金萌泰培訓總監  趙民

趙民，畢業于第二軍醫大學，醫學學士；原某部隊醫院服現役二十余年；后在專科醫院、學校等工作；現任北京金萌泰醫院管理集團有限公司培訓總監。

2007年開始從事應急救護培訓工作，是中國紅十字會訓練中心資深培訓教師、美國AHA急救培訓導師、北京市醫療護理員職業技能提升行動培訓課程督導、北京衛生學校外聘教師、北京勞動保障職業學院外聘教師、是養老護理員培訓師資和技能比賽指導教師，從事養老護理培訓工作十余年，從事醫療護理員及管理人員培訓近十年。

工作業績：榮獲嘉獎、優秀黨員多次、三等功一次、2003年5月榮獲“抗擊非典”先進個人，發表論文十余篇，參編論著四部。

正值暑假季，預防溺水再次被談及，7月25日是世界預防溺水日，我們呼吁在游泳和鄰近水域活動時嚴防溺水風險，遇到危險及時求救，不可盲目施救。

據不完全統計，我國每年大約有57000人淹溺死亡，在青少年意外傷害致死的事故中，淹溺事故為頭號殺手。提高全社會預防淹溺意識，及時識別淹溺，為挽救淹溺者的生命實施有效的急救措施。

如何發現溺水者

溺水者的營救黃金時間是事發30秒，如能及時發現溺水跡象，生命或可挽回。辨別是否溺水，牢記這7種跡象。

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01

溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面

02

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溺水者手臂可能前身

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03

溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉

04

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溺水者眼神呆滯或閉上眼睛

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溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面

06

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看起來不像溺水，只是在發呆

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07

戲水會發出很多聲音

溺水如何自救

1

不慌張，立即呼救

2

放松全身，漂浮于水面，用腳提水，防止喪失體力，等待救援

3

身體下沉時，可將手掌向下壓

4

如在水中發生抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋腿，用手向上扳

溺水急救方法

在加強預防的同時，家長及監護人也要掌握相關的急救知識和技能。意外發生后，救人刻不容緩，以下八點要知道！

撥打120，準確告知位置

救援時最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面

溺水者頭朝下，撬開其牙齒，清除口鼻堵塞物

施救者半跪，頂住溺水者腹部，溺水者頭朝下，拍背，倒出呼吸道內積水

對呼吸及心跳微弱或心跳剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓

現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者人中等穴位

如溺水者身著外套，盡早脫下，濕外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害

仍未脫離危險的溺水者，應盡快送往醫療單位繼續進行復蘇處理及預防性治療

珍愛生命，謹防溺水！